好きと嫌いの感情

「この人嫌い！」

だれでも職場や友人関係、一定のコミュニティーに所属していると

こんな感情が出ていると思う。

でも、その感情があなた自身を苦しめていませんか。

「嫌い」と思ったらその人の行動一つ一つ、言動の一つ一つが

いやでいやでしょうがなくなる。

気になる。

そしてイライラする。

これは苦しくない？

では、なんでこんな感情が生まれるのか。

人は誰でも１００％良い性格（人から見て）の人はいない。

もちろん自分も。

その人が普段見せる面だけではなく、色々な性格の面を持っている。

あなたが「嫌い」と思っている人の「嫌い」の面はその人のごく一つの面ではない？

一度、あなたが嫌いと思っている人の良い面を探してみては？

それは、その「嫌い」と思った人ためではなく、あなたの心のためでもあるの。

少しでいい

「食べ方がきれい」とか

「分かってくれれば素直」とか

「綺麗な字を書く」

こんなことでもいい。

とにかく、少しづつトライしてみてほしい。